كيف لديكور منزلك أن يحولك الى امرأة بدينة ؟!
كيف لديكور منزلك أن يحولك الى امرأة بدينة ؟!
وضح خبراء الديكور أن اختيار ستائر مبطنة مثلاً في غرفة نومك يشعرك بالإرهاق والكسل عن اداء التمرينات الرياضية، كما ان التلفزيون قد يؤثر على عاداتك في تناول الطعام.
هذه بعض الطرق البسيطة لتبقي في رشاقة دائمة :
- ابتعدي عن اللون الاحمر والأصفر والبرتقالي داخل المطبخ ومنطقة تناول الطعام لأنها تثير الشهية.
- علقي ستائر بألوان مبهجة او اتركيها مفتوحة داخل غرف النوم .
- من أفضل طرق تفادي الافراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة هي إغلاق التلفزيون.
- استخدمي اطباقا وفوطا ومفارش زرقاء فثبت بالتجربة أن البشر لا يقبلون على طعام لونه ازرق.
- انثري زيت او عطر اللافندر على الوسائد لأنه يبطئ جهازك العصبي ويزيد الاسترخاء ويحسن من نوعية النوم.
إعداد : جهينة عبد الحكيم الهروط
المصدر:Tebtime.com
تعليقات
إرسال تعليق